SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] sprawa "sama się rozwiązała". Wczoraj nad wodą na huśtawce chrupnęło mi w barku, wydawało się, że nic się nie stało, ale dziś dość mocno boli przy ruchach w górę. W związku z tym: -dieta 2800-3000kcal -mniej węgli, może trochę więcej tłuszczy (stosunek tłuszczy do węgli dużo większy) -tydzień przerwy od siłowni i zobaczymy co dalej.

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 09:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO po FBW ? pomoc potrzebna :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesli jestes w stanie wykonac wiecej,niz 15p - dowieszaj dodatkowy ciezar. pocwicz na takim prostym planie min 6tyg. przyjdz,napisz,co sie dzieje i wtedy bedziemy dumac,co dalej. i pamietaj! uklad,dobor cwiczen...to tylko czesc ukladanki. ogromne znaczenie maja czynniki poza sala cwiczen-odzywianie,odpoczynek. Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2012-06-10 13:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile przerwy?

    Post
    Doping

    [...] jestem ale po tych swoich dwoch marnych cyklach wiem, ze jak chcesz utrzymac progres, przy czym te 6tyg na ph raczej nie zrobily specjlanego spustszenia to juz byl lecial dalej...ale chcac sie wyrzezbic nie mysl nawet o enanie...prop wino...do 8tygodni, dluzej nie ma sensu. ewentualnie prima, o ile jestes pewnie, ze to nie wyje.bka...POzniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2009-08-15 00:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=tovrWAEux5U http://www.youtube.com/watch?v=BMdbA_R3Yew Zobaczymy co dalej :)

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 22:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] stawia pewniaki, trzeba przywalic gruba kwota...Mam nadzieje, ze nie bedzie niespodzianek.Roger i David bezproblemowo, chociaz Wawrinka moze urwac seta Argentynczykowi. Co dalej, Moya musi przejsc ta 1 runde, gra z dziadem pradziadem Robredo ma zawsze twardego i silnego Ziba ale po zwyciestwie Mastersa w Hamburgu na penwo nie skonczy sie na [...]

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 11:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karriera w wojskiu a matura

    Post
    Sztuki Walki

    no racja Panowie teraz za bardzo nie ma roboty,kasy mieszkan. Wielu jest takich kolesi co zawodówki nie skonczyli czy gimnazjum nawet.tacy kolesie ida do woja no bo co dalej po raz enty powatarzac te sama klase w szkole . aby miec jako takie utrzymanie wojo i tyle takze teraz z róznych powodów chetnych do wojska jest wiecej ???

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10653 Data: 2008-10-27 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karriera w wojskiu a matura

    Post
    Sztuki Walki

    ja w swojej okolicy to widze kolesi co rezygnuja poprostu ze szkoły . i co dalej praca ? jaka sezonowa ,po znajomosci ja bym wybrał na poczatek wojo w takiej sytuacji. tacy kolesie są Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-10-27 20:16:15

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10653 Data: 2008-10-27 20:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido progesteron

    Post
    Doping

    [...] był na obliczenie testosteronu wolnego przy pomocy testosteronu całkowitego i shgb ale musiałbym poszukać ;) Niech pacjent ogarnie głowę, wrzuci na luz ;) clomid to też nie cukierki i zazwyczaj ludzie go chvjowa znoszą ;) dokończy leczenie, da chwilę organizmowi dojść do siebie i wtedy można myśleć co dalej a nie na siłę teraz przy leczeniu ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2024-03-24 12:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido progesteron

    Post
    Doping

    [...] głowę, wrzuci na luz ;) clomid to też nie cukierki i zazwyczaj ludzie go chvjowa znoszą ;) dokończy leczenie, da chwilę organizmowi dojść do siebie i wtedy można myśleć co dalej a nie na siłę teraz przy leczeniu ;) Nie od wywalonego estro a bardziej od zaniżonego, masz na dole 107 badań które odnoszą się do wielu różnych kwestii ale dobra ja [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2024-03-24 12:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido progesteron

    Post
    Doping

    No odstawiam już clomid. Biorę tabletkę co 2 dzień po 6tyg mam odstawic całkiem i po 6tyg od odstawienia na nowo wyniki. Dam znać jak wtedy to wygląda i co dalej lekarz zalecił. Dzisiaj wrzuciłem tylko selen bo jest ponad skala i dopiero dzisiaj odebrałem wynik

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2024-04-13 23:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystające żebra :( pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prze****** sprawa ;) ok to pojde do tego ortopedy i jeszcze sie zastanowie co dalej...Dzieki za pomoc 3majcie sie ;) s0gi polecialy ;) dla wszystkich ;)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 18:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra rada dla chcących schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O sachem to ty jestes mega wyjatek,chlopie ciebie trzeba zbadac dla dobra ludzkosci , a ja jem 5000kcal waze 70kg i chudne,dobra zarty zartami,ale wiesz sachem fakty to fakty i nie ma co dalej tego tematu rozwijac ,bo ty masz takie zdanie a ja wiem co innego

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7644 Data: 2004-06-22 09:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Splicik do ewentualnej poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    uspokuj sie i przyjij do wiadomosci rzeczy oczywiste, nikt tego nie poprawi bo nie ma co poprawic. Co z tego ze robiles FBW 4x? to co teraz bedziesz robil splita 4x i co dalej? koniec cwiczen?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2008-06-17 13:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wolno rozrastających się jest dobrym sposobem np. w pn i pt dodać tak do treningu? O właśnie pojawiła mi się twoja odpowiedź Viren i mam pytanie, zrobię ten cykl roczny i co dalej? Potem split pewnie. Ja jednak wolę od początku startować splitem, czemu niby uważasz że split na 3 dni to kiepski pomysł, przeważnie to jest podstawowy plan na masę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-10-27 22:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro w przypadku dysproporcji mięśni, sterydy injekcyjne nie pomogą w takim razie temat do zamknięcia ponieważ mój plan nie wypali. Jeżeli ktoś ma ochotę się wypowiedzieć, chętnie przeczytam co dalej (jaka dieta i trening) aby zlikwidować dysproporcje.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2009-02-03 23:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG podczas cyklu

    Post
    Doping

    Bede probowac 500uI e3d az do konca a co dalej po cyklu dalej ciagnac?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2016-10-05 14:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezmyslnie i bez jakiej takiej wiedzy teraz ponosze tego konsekwencje. wlosy wypadaja jak wypadaly stosuje nizorall loxon 2procent plus wyczytalem od wczoraj stosuje olej z pestek dyni jak i saw palennto na obnizenie DHT napisze co dalej czy to pryzniesie poprawy czy tez nie. Wlosow tak bez walki nie oddam jak nie to jestem pewny przestrzepu

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7447 Data: 2016-01-24 21:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. Po tygodniu zmierzyć obwody, procent tłuszczu, masę ciała, wyliczyć beztłuszczową masę ciała 4. Powtarzać do momentu gdy zacznie się lekko tyć 5. Podjąć decyzję co dalej się chce robić: a/ jeśli robić masę - dodać 500 kcal b/ jeśli chudnąć - odjąć 500 kcal c/ jeśli utrzymywać wagę - obciąć tyle ile się dodało w ostatnim tygodniu (czyli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2005-09-22 17:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli teraz tniesz i jak piszesz nie martwisz sie spadkami sily to po co dalej tak niskie zakresy obetnij sobie po jednej z wl czy siadow i nie bedziesz rozczarowywal sie tym, ze nie podniosles

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 20:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no dokładnie, po co dalej, raczej lepiej wygladac nie będziesz, poszedłbym w utrzymanie podobnego bf do końca lata i robił muskle, hmm?

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 20:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)